Retrouver votre silhouette
Vous venez de donner le jour à un merveilleux bébé et vous êtes folle de joie. Mais vous aimeriez aussi pouvoir rentrer dans vos jeans...
On considère qu′une prise de poids de 11 à 13 kg est normale même si certaines femmes prennent parfois jusqu′à 20 kg. S′il est tout à fait normal que vos kilos superflus ne s′envolent pas du jour au lendemain, ne les laissez pas s′installer pour autant.
Quelques soient les raisons pour lesquelles nous entamons un régime, et quelle que soit la nature de celui-ci, une chose est sûre : l′eau est le partenaire idéal de votre minceur... pour au moins quatre raisons :
- Qu′elle soit plate ou pétillante, elle ne contient ni graisses, ni cholestérol, ni calories,
Elle "nettoie" le corps en éliminant les déchets produits par celui-ci,
Elle calme l'appétit en association à des légumes et des fruits riches en eau (concombre),
Elle hydrate la peau et lui redonne du tonus face aux agressions extérieures (pollution, maquillage, etc.)