"Ouille, est-ce que mon corps va tenir le coup ?"
Pendant la grossesse, vous faites face à de multiples changements, tous très excitants. Cependant, appréhender les transformations de votre corps peut être assez perturbant. Donnez-vous la possibilité d'accepter et, surtout, de célébrer votre corps, car accueillir une nouvelle vie est une expérience unique.
Mais, vous rayonnez !
Non, ce n'est pas une légende : pendant la grossesse, vous rayonnez vraiment. Votre circulation sanguine s'améliore, ce qui vous donne un teint rosé naturel. Votre rythme cardiaque s'accélère, et votre volume sanguin augmente d'environ 35 %. Pour pomper tout ce sang, votre cœur doit travailler intensément, ce qui dans certains cas peut entraîner des palpitations. Rassurez-vous, c'est tout à fait normal.
Vos cheveux sont bizarres ?
Alors que vous vous faisiez tout pour donner plus de volume à vos cheveux, voilà qu'ils prennent soudainement une belle ampleur. C’est dû à l'augmentation de certaines hormones telles que la progestérone, les œstrogènes et la prolactine. Ce phénomène peut parfois être observé dès les premiers mois. La grossesse n’a pas que des inconvénients !
Bonjour les boutons !
Avez-vous déjà eu des problèmes d'acné ou de rosacée ? Dans ce cas, deux scénarios sont possibles : soit votre situation s'améliore, soit elle empire. Ces fluctuations sont souvent dues aux changements hormonaux. Pour prendre soin de votre peau, assurez-vous de bien l'hydrater et de boire beaucoup d'eau. Faiblement minéralisée, SPA® Reine est l'eau minérale idéale pour vous et votre bébé.
SOS vergetures
Vous redoutez de voir apparaître ces indésirables vergetures, et c'est parfaitement normal. Pour être honnête, il est difficile de les prévenir, car certaines personnes en développent et d'autres pas. Il est recommandé de contrôler votre poids et de maintenir la souplesse de votre peau avec des huiles de grossesse. Mais si malgré tout vous en avez, soyez-en fière. Car elles sont la trace que vous avez porté la vie.
Quoi, des taches de rousseur ?
Comme vous le savez déjà, les hormones exercent une influence importante sur notre peau. Il se peut que des taches pigmentaires se forment autour des yeux, phénomène communément appelé masque de grossesse. Pensez dès lors à bien appliquer de la crème solaire avant de vous exposer au soleil avec votre ventre rond.
Être bien dans son corps, c'est essentiel
Tous ces changements peuvent parfois peser sur le moral. Rien d’étonnant dès lors à ce que certaines femmes enceintes éprouvent des sentiments de dépression prénatale. Il est tout à fait normal de ressentir par moments une baisse d'énergie, surtout si votre grossesse ne se déroule pas exactement comme prévu. Cependant, si ces sentiments persistent, n’hésitez pas à en parler à votre entourage, que ce soit votre partenaire, votre famille ou vos amis. Et ne tardez pas à consulter un médecin si vous ne voyez pas le bout du tunnel.
Restez en phase avec vous-même
À la fin de votre grossesse, vous aurez peut-être du mal à vous reconnaître dans le miroir. Mais ne vous inquiétez pas, le reste du monde vous trouvera belle. Et n'oubliez pas que ce n'est que temporaire. Faites-vous dorloter par votre partenaire et essayez de regarder votre corps d'une manière positive. Et pourquoi ne pas prendre un peu de temps pour vous en suivant ces conseils ?
