Wat zit er in het water dat ik drink?

Wat de bron ook is, water is nooit enkel H₂O. Terwijl het door geologische lagen stroomt, neemt het op natuurlijke wijze mineralen en sporenelementen op die aanwezig zijn in de rotsen. Die stoffen belanden uiteindelijk ook in je glas. 

De meest voorkomende zijn: 

• Calcium (Ca²⁺): goed voor botten en tanden 
• Magnesium (Mg²⁺): essentieel voor spieren en het zenuwstelsel 
• Natrium (Na⁺): in te grote hoeveelheden ongunstig voor de bloeddruk 
• Kalium (K⁺): belangrijk voor het hart- en vaatstelsel, spiercontractie en zenuwprikkels 
• Bicarbonaten (HCO₃⁻): kunnen verlichting bieen bij maagzuur  
• Sulfaten (SO₄²⁻): hebben effect op de darmtransit 
• Nitraten (NO₃⁻): onschadelijk in kleine hoeveelheden, maar problematisch boven de norm 
• Chloor: wordt aan leidingwater toegevoegd voor ontsmetting, maar beïnvloedt de smaak 

De vraag is dus niet alleen wélke mineralen je water bevat, maar vooral hoeveel. En net dat maakt het verschil. 

Je zou kunnen denken: hoe rijker aan mineralen, hoe beter. Maar dat is een misvatting. In werkelijkheid halen we het grootste deel van onze mineralen al uit onze voeding. Sterk gemineraliseerd water kan dus extra mineralen aanbrengen die je lichaam niet altijd nodig heeft. 

Water met een zeer laag mineraalgehalte is daarentegen zacht voor het lichaam en geschikt voor iedereen. Dat is precies waarom SPA^® Reine zo’n goede keuze is. 

Wil je hier meer over weten? Lees dan ook ons artikel: Zwak of sterk gemineraliseerd water: wanneer en voor wie?

Voor het in je fles terechtkomt, reist het natuurlijke mineraalwater van SPA^® Reine zo’n drie jaar ondergronds door de harde gesteenten van de Venen. Dat natuurlijke proces geeft het water zijn opmerkelijk zuivere en neutrale samenstelling. 

SPA^® Reine behoort tot de minst gemineraliseerde waters van Europa. Daardoor is het ideaal voor dagelijkse hydratatie. Ontdek hier meer over de unieke samenstelling van SPA^® Reine.

Water vergelijken, dat is vooral hun samenstelling vergelijken. Daarom maakten we een volledige vergelijking om te helpen bepalen welk water de beste keuze is voor je gezondheid. 

Wist je dat er ook veel mineralen in kraanwater zitten? Dat verwachten veel mensen niet, zeker niet na alle zuiveringsstappen die het water ondergaat wanneer grond- of oppervlaktewater wordt omgezet in drinkwater. Toch zien we duidelijke verschillen tussen het natuurlijke mineraalwater van SPA^® Reine en kraanwater. 

Opgelet: in sommige regio’s kan kraanwater sporen bevatten van lood (oude leidingen) of pesticiden (landbouwzones). SPA^® Reine wordt sinds 1889 beschermd van aan de bron en biedt daardoor een constante garantie op zuiverheid. Lees hier meer over watervervuiling.

Het antwoord ligt bij de bron. De kwaliteit van een water wordt niet in een fabriek gemaakt. Ze ontstaat jaar na jaar in de natuur rondom. Want de zuiverheid van water hangt rechtstreeks samen met de gezondheid van zijn omgeving. 

Sinds 1889 beschermt SPA^® een opvanggebied van meer dan 13.000 hectare in het hart van de Hoge Venen — goed voor het equivalent van 26.000 voetbalvelden. In dat beschermde gebied zijn landbouw en industrie strikt verboden. Vervuilende activiteiten krijgen er geen plaats. 

Het resultaat: het water dat in de bodem infiltreert en gedurende drie jaar naar onze bronnen reist, blijft van nature zuiver, zonder enige chemische behandeling. Ontdek hier al onze acties.

De pH geeft aan hoe zuur of basisch een water is. Een neutrale pH is 7, op een schaal van 14. Ligt de waarde lager, dan gaat het om een zuurdere vloeistof. Ligt ze hoger dan 7, dan spreken we van een alkalische vloeistof. 

Voor SPA^® Reine ligt de pH rond 6,6: bijna neutraal dus. En dat is positief, want het water is niet alkalisch, maar ook zeker niet te zuur. Wist je trouwens dat de zuurtegraad van de maag belangrijk is voor een goede spijsvertering? Wil je meer weten over waarom ons bijna neutrale water zo geschikt is? Lees dan ook ons artikel hierover. 

Nu weet je het: water is nooit zomaar water. Achter elke slok zitten mineralen, een pH-waarde, een bron en keuzes die een reële impact hebben op jouw gezondheid en die van je gezin. Want beter drinken, dat is beter leven. 

Welk water bevat het kleinste aantal mineralen?  

SPA^® Reine is één van de natuurlijk mineraalwaters met het laagste mineraalgehalte op de markt, met een droogrest van ongeveer 38 mg/L. 

Is mineraalwater beter dan kraanwater?  

Natuurlijk mineraalwater zoals SPA^® Reine heeft een stabiele samenstelling, wordt niet chemisch behandeld en is beschermd van aan de bron. Kraanwater wordt behandeld en de samenstelling verschilt van regio tot regio. 

Welk water drink je best tijdens de zwangerschap?  

Tijdens de zwangerschap wordt een water met een laag mineraalgehalte en weinig natrium aanbevolen. SPA^® Reine voldoet perfect aan die criteria. 

Welk water geef je aan een baby? 

Een water met minder dan 20 mg/L natrium en een lage algemene mineralisatie. SPA^® Reine heeft ongeveer 3 mg natrium per liter en is dus ideaal voor de bereiding van babyvoeding. 

Levert natuurlijk mineraalwater voldoende calcium en magnesium op? 

Neen. Water is niet de belangrijkste bron van mineralen. Het grootste deel van onze behoefte aan mineralen wordt gedekt door onze voeding. Water moet in de eerste plaats zuiver zijn en helpen om dagelijks aan je vochtbehoefte te voldoen. 

Waarom bevat SPA^® Reine zo weinig mineralen? 

Omdat het water 3 jaar lang door zeer harde mineraalarme gesteenten in de Hoge Venen stroomt, in een natuurgebied dat al sinds 1889 beschermd is. Die redelijk korte ondergrondse reis geeft het zijn uitzonderlijke zuiverheid. 

Welk water is het beste voor de nieren? 

Een water met een laag mineraalgehalte en weinig natrium wordt doorgaans aanbevolen om de nierfunctie te ondersteunen. SPA^® Reine is daarin een uitstekende keuze. 

Is sterk gemineraliseerd water gevaarlijk? 

Niet noodzakelijk voor een gezonde volwassene die gevarieerd drinkt. Maar het wordt minder aangeraden voor baby’s, zwangere vrouwen en mensen met hoge bloeddruk of nierproblemen. 

Bijgewerkt op 22 juni 2026.

De SPA^®-redactie