Que contient l'eau que je bois ?

L'eau, quelle que soit sa source, n'est jamais purement H₂O. En traversant les couches géologiques, elle dissout naturellement des minéraux et des oligo-éléments présents dans les roches. Ces substances se retrouvent ensuite dans votre verre.  

Parmi les plus courants : 

• Le calcium (Ca²⁺) : bon pour les os et les dents 
• Le magnésium (Mg²⁺) : essentiel pour les muscles et le système nerveux 
• Le sodium (Na⁺) : en excès, mauvais pour la tension artérielle 
• Le potassium (K) : essentiel au bon fonctionnement cardiovasculaire, à la contraction musculaire et à la transmission nerveuse 
• Les bicarbonates (HCO₃⁻) : soulagent en cas d’acidité gastrique 
• Les sulfates (SO₄²⁻) : effet sur le transit intestinal 
• Les nitrates (NO₃⁻) : inoffensifs en faible quantité, mais dangereux au-delà des normes 
• Le chlore : ajouté à l'eau du robinet pour la désinfecter, il altère son goût. 

La question n'est donc pas seulement quels minéraux contient votre eau, mais en quelle quantité. Et c'est là que tout change. 

On pourrait croire que plus l'eau est riche en minéraux, mieux c'est. C'est une idée reçue. La vérité, c'est que nos besoins en minéraux sont couverts en grande partie par notre alimentation. Une eau fortement minéralisée peut donc apporter des minéraux en excès. À l'inverse, une eau très peu minéralisée est douce pour l'organisme et convient à tous. C'est précisément pourquoi il est conseillé de boire SPA^® Reine. Envie d’en savoir plus ? Lisez notre article dédié : Eau faiblement ou fortement minéralisée : quand et pour qui ? 

Avant d'arriver dans votre bouteille, l’eau minérale naturelle SPA^® Reine effectue un voyage souterrain de trois ans à travers les roches très dures des Hautes Fagnes. Ce processus lui confère une composition remarquablement pure et légère.

SPA^® Reine est classée parmi les eaux les plus faiblement minéralisées d’Europe — ce qui en fait une eau idéale pour une hydratation quotidienne. Découvrez en détail la composition unique de SPA^® Reine ici. 

Comparer les eaux, c'est donc comparer leurs compositions. Nous avons fait le comparatif complet pour distinguer la meilleure eau pour votre santé.  

Saviez-vous qu'il y a autant de minéraux dans l'eau du robinet ? On ne s’attend pas à cela après tous les processus de purification qu'elle subit, lorsqu'elle est transformée d'eau souterraine ou de surface en eau potable. Nous constatons de grandes différences entre l’eau minérale naturelle SPA^® Reine et l'eau du robinet.

Attention : Dans certaines zones, l’eau du robinet peut contenir des traces de plomb (canalisations anciennes) ou de pesticides (zones agricoles). SPA^® Reine, protégée depuis 1889, offre une garantie de pureté constante. Lisez-en plus sur la pollution des eaux ici.

La réponse est dans ses sources. La qualité d'une eau ne se fabrique pas en usine. Elle se construit, année après année, dans la nature qui l'entoure. Car la pureté de l'eau dépend directement de la santé de son environnement 

Depuis 1889, SPA^® protège une zone de captage de plus de 13 000 hectares au cœur des Hautes Fagnes — soit l'équivalent de 26 000 terrains de football. Dans ce territoire préservé, l'agriculture et l'industrie sont strictement interdites. Aucune activité polluante n'y est tolérée. Résultat : l'eau qui s'infiltre dans le sol et chemine pendant trois ans vers nos sources reste naturellement pure, sans aucun traitement chimique. Découvrez toutes nos actions ici.  

Le pH indique le niveau d’acidité de l’eau. Une acidité neutre correspond à un pH de 7, sur une échelle de 14. Le pH est inférieur ? Il s'agit alors d'un liquide acide. Si la valeur est supérieure à 7, on parle de liquide alcalin. Pour SPA^® Reine, la valeur du pH est de 6, ce qui est presque neutre. Et c'est tant mieux, car il n'est pas alcalin, mais certainement pas trop acide non plus. D'ailleurs, saviez-vous que l'acidité de l'estomac est importante pour la digestion ? Vous voulez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles notre eau neutre est si bonne pour vous ? Lisez notre article à ce sujet.

Vous le savez maintenant : l'eau n'est jamais simplement de l'eau. Derrière chaque gorgée se cachent des minéraux, un pH, une source et des choix qui ont un impact réel sur votre santé et celle de vos proches. Parce que mieux boire, c’est mieux vivre.  

Quelle eau est la moins chargée en minéraux ?

SPA^® Reine est l'une des eaux minérales naturelles les plus faiblement minéralisées disponibles sur le marché, avec un résidu sec d'environ 38  mg/L. 

Est-ce que l'eau minérale est meilleure que l'eau du robinet ?

L'eau minérale naturelle comme SPA^® Reine garantit une composition stable, sans traitement chimique et protégée à la source. L'eau du robinet est traitée et sa composition varie selon les régions. 

Quelle eau boire quand on est enceinte ?

Une eau faiblement minéralisée et pauvre en sodium est recommandée pendant la grossesse. SPA^® Reine répond parfaitement à ces critères. 

Quelle eau donner à un bébé ?

Une eau avec moins de 20 mg/L de sodium et une faible minéralisation générale. SPA^® Reine, avec ~3 mg/L de sodium, est idéale pour la préparation des biberons. 

L'eau minérale naturelle apporte-t-elle assez de calcium et magnésium ?

Non, l'eau n'est pas une source principale de minéraux. Nos besoins sont couverts en majorité par l'alimentation. L'eau doit avant tout être pure et serir à satisfaire les besoins hydriques au quotidien. 

Pourquoi SPA^® Reine a-t-elle si peu de minéraux ?

Parce qu'elle traverse pendant 3 ans des roches naturellement très dures dans les Hautes Fagnes, une réserve naturelle protégée depuis 1889. Ce voyage lui confère sa pureté exceptionnelle. 

Quelle est la meilleure eau pour les reins ?

Une eau faiblement minéralisée et pauvre en sodium est généralement recommandée pour préserver la fonction rénale. SPA^® Reine est l'un des meilleurs choix à cet égard. 

L'eau fortement minéralisée est-elle dangereuse ?

Elle n'est pas dangereuse pour un adulte en bonne santé qui boit de façon variée, mais elle est déconseillée aux nourrissons, aux femmes enceintes et aux personnes souffrant d'hypertension ou de problèmes rénaux. 

Mis à jour le 22 juin 2026.

La rédaction SPA^®