SPA lève 8 mythes sur l'eau pétillante
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On ne le dirait pas, mais il y a bel et bien des fausses idées sur l'eau pétillante. Tout le monde n'en voit pas les bienfaits, et certains s'en inquiètent même. Vous êtes-vous déjà demandé si l'eau pétillante était bonne pour votre santé ? Il est temps pour SPA® de vous aider à y voir plus clair !
Mythe 1 : l'eau pétillante est mauvaise pour les dents
Incorrect. L'émail de vos dents s'érode si vous consommez des boissons trop acides à outrance. Avec un pH de 4,1, SPA® Intense est légèrement plus acide que SPA® Reine (pH 6), mais l'impact sur l'émail de vos dents est minime, surtout en comparaison aux boissons sucrées et aux jus de fruits, dont le pH varie entre 2,6 et 3,5. Autrement dit, ils sont très acides. Vous pouvez donc être rassuré : l'eau pétillante n'est pas nocive pour vos dents.
Mythe 2 : l'eau pétillante n'hydrate pas aussi bien que l'eau minérale naturelle
Incorrect. Nos eaux pétillantes vous hydratent autant que nos eaux minérales. Cela va de soi, car le processus de carbonatation naturel de SPA® Finesse et l'ajout de dioxyde de carbone dans notre SPA® Intense ne modifient pas les propriétés hydratantes de ces eaux. Vous pouvez donc, en même temps, vous hydrater et profiter de toutes nos eaux. Découvrez ici comment rester hydraté dans n'importe quelle situation, grâce à notre vaste assortiment d'eaux minérales et de limonades fruitées SPA®.
Mythe 3 : l'eau pétillante peut affaiblir vos os
Incorrect. L'eau pétillante n'affaiblit pas les os. Jamais aucune étude n'a démontré qu’elle a un effet néfaste sur votre densité osseuse. Votre solidité osseuse est donc garantie. C’est une idée reçue, qui survient souvent lorsque les personnes confondent les eaux pétillantes avec les sodas pétillants. Ils contiennent du phosphate, et un excès de ce dernier dans l'organisme peut conduire à une décalcification osseuse ou à l'ostéoporose. Mais le phosphate est inexistant dans nos boissons. Vous pouvez donc être tranquille. Savez-vous vraiment ce que vous buvez ? Nous vous en disons plus, ici.
Mythe 4 : boire de l'eau pétillante le matin donne plus d'énergie
(In)correct. Commencer la journée par un bon verre d'eau réveille votre métabolisme. Ce dernier peut augmenter jusqu'à 30 %, tant chez les hommes que chez les femmes. Mais aucune preuve scientifique convaincante n’atteste que cela concerne spécifiquement l'eau pétillante. Et même si vous apportez une touche de fraîcheur supplémentaire à notre SPA® Finesse en y ajoutant du citron, rien ne prouve que ce citron augmente considérablement votre vitalité. Rester bien hydraté – surtout après une nuit de sommeil – reste essentiel pour maintenir un bon niveau d'énergie tout au long de la journée. Vous voulez rester bien hydraté ? Voici nos conseils et astuces !
Mythe 5 : l'eau pétillante peut causer des troubles digestifs
Incorrect. Parfois, vous pouvez ressentir un léger ballonnement juste après avoir bu de l'eau pétillante. Cela s’explique par l’accumulation dans l'estomac de dioxyde de carbone, qui compose les bulles. En général, un simple renvoi suffit pour vous soulager. L'eau pétillante peut donc améliorer la digestion de certaines personnes ou les aider à se sentir plus rassasiées. Et si l’on regarde notre système digestif de plus près, l'eau pétillante ne pose aucun problème, car le dioxyde de carbone a, à ce stade, déjà disparu.
Mythe 6 : l'eau pétillante favorise la perte de poids
Correct. Boire de l’eau peut aider à perdre du poids. C’est logique : vous créez plus rapidement une sensation de satiété et, bien sûr, quand vous buvez de l'eau, vous ne buvez pas de boissons caloriques. L'eau pétillante n'est pas un remède minceur miracle en soi, mais elle peut être un allié pratique, grâce au pouvoir rassasiant du dioxyde de carbone contenu dans ses bulles. L'eau est donc un allié naturel pour contrôler son poids. Vous pouvez en savoir plus, ici.
Mythe 7 : l'eau pétillante n'est pas bénéfique pour votre santé
Incorrect. L'eau pétillante hydrate tout aussi bien que l'eau minérale. C'est une très bonne alternative si vous aimez une boisson qui a du caractère, sans pour autant céder aux calories des boissons sucrées. L'eau pétillante est donc excellente pour votre corps. Santé !
Mythe 8 : mieux vaut éviter l'eau pétillante pendant la grossesse
Incorrect. Vous pouvez boire de l'eau pétillante pendant votre grossesse, sans aucune crainte. Tant que ce que vous buvez ne contient pas d'additifs nocifs – tels que des édulcorants artificiels ou de grandes quantités d'acide citrique – boire de l'eau pétillante est une excellente idée. D'ailleurs, les eaux pétillantes SPA® Intense et SPA® Finesse sont totalement pures et parfaites pour profiter de cette période spéciale.
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Soyez rassuré !
Car, si vous êtes un adepte d'eau pétillante, vous êtes au bon endroit ! Cette boisson saine vous apporte une touche de piquant naturel ou ajouté. Alors, n'hésitez pas à la consommer, avec – ou sans – modération.
Découvrez ici notre gamme complète d’eaux pétillantes. Car pour SPA®, mieux boire c’est mieux vivre.
