Vrai ou vraiment faux : L’eau avec électrolytes hydrate-t-elle mieux ?
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Dans cet article :
Une bonne hydratation commence par boire suffisamment d’eau tout au long de la journée. SPA® Active ajoute un petit plus à ce rituel : une eau fonctionnelle à base d’eau minérale naturelle SPA®, fruitée et enrichie en magnésium et vitamines B. Avec ses trois saveurs Mango Coconut, Lemon Lime Grapefruit et Blueberry Blackcurrant, SPA® Active accompagne vos journées actives, du bureau au sport, en passant par les déplacements et les moments entre amis.
Pourquoi boire de l’eau avec électrolytes quand on a une vie active ?
Le bien-être au quotidien repose souvent sur des habitudes simples : manger varié, bouger régulièrement, dormir suffisamment… et bien s’hydrater.
Boire suffisamment reste l’un des gestes les plus accessibles pour prendre soin de soi, du matin au soir. Pourtant, entre les réunions, les trajets, une séance de sport, les obligations familiales et les moments de détente, il n’est pas toujours facile de garder ce bon réflexe.
C’est là que notre nouvelle gamme SPA® Active trouve sa place. Cette nouvelle gamme d'eaux fonctionnelles ne remplace pas l’hydratation mais la complète. La gamme a été conçue pour celles et ceux qui souhaitent apporter un petit plus à leur rituel d’hydratation, sans le compliquer.
Les électrolytes aident-ils vraiment à mieux s’hydrater ?
L’eau reste la base d’une bonne hydratation quotidienne. Les électrolytes, eux, sont des minéraux qui participent à l’équilibre hydrique de l’organisme.
Ils contribuent à aider l’eau à remplir son rôle dans le corps, notamment au niveau des cellules, des muscles et du cerveau. C’est pourquoi une boisson contenant des électrolytes peut être intéressante dans les moments où votre quotidien est particulièrement actif : après avoir transpiré, durant une journée bien remplie, en déplacement ou lorsque vous avez besoin de penser davantage à vous hydrater.
SPA® Active ne remplace donc pas votre consommation d’eau habituelle. Elle vous permet plutôt d’ajouter une option fonctionnelle, savoureuse et pratique à votre routine.
Qu’est-ce que c’est de l’eau enrichies en électrolyte et vitamines ?
SPA® Active est une gamme d’eaux fonctionnelles à base d’eau minérale naturelle SPA®, enrichies en magnésium et en vitamines B, pensées pour les besoins des vies actives.
Chaque recette est faible en calories - entre 9 et 12 kcal pour 100 ml - et ne contient ni conservateurs, ni édulcorants artificiels, ni sel ajouté.
La gamme se décline en trois variétés :
SPA<sup>®</sup> Active s’inscrit pleinement dans la mission de SPA<sup>®</sup> : aider chacun à mieux boire pour mieux vivre.
Le rôle du magnésium dans SPA® Active
Toutes les variétés SPA® Active contiennent du magnésium. Le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique de l’organisme. Il contribue également à réduire la fatigue et au fonctionnement normal des muscles. Un vrai plus lorsque votre journée vous demande de rester en mouvement, de garder le rythme ou de prendre un moment pour récupérer.
Quelle boisson choisir pour s’hydrater : eau minérale, eau avec électrolytes, boisson énergisante ou soda classique ?
Tout dépend du moment et de votre besoin. Pour votre hydratation de tous les jours, l’eau minérale naturelle reste un choix simple et essentiel. Pour varier vos habitudes avec une eau fruitée enrichie en magnésium et vitamines B, SPA® Active offre une alternative adaptée à une vie active.
Lisez notre guide complet sur les sodas classiques et leur composition ici.
SPA® Active ou SPA® Reine : laquelle choisir ?
Il ne s’agit pas de choisir l’une contre l’autre. SPA® Reine et SPA® Active répondent à des usages complémentaires.
- Choisissez SPA® Reine lorsque vous souhaitez une eau minérale naturelle pure, simplement et à tout moment de la journée.
- Choisissez SPA® Active lorsque vous avez envie d’ajouter une eau fruitée avec du magnésium et des vitamines B à votre rituel d’hydratation.
Une routine équilibrée inclut les deux : l’eau minérale naturelle comme base, et SPA® Active comme touche fonctionnelle lors de vos journées les plus actives.
Quelle boisson choisir pour garder son élan du matin au soir ?
Certaines journées semblent ne jamais s’arrêter. Un trajet tôt le matin, des rendez-vous, une to-do list qui s’allonge, une séance de sport après le travail… Dans ces moments, prendre soin de son hydratation est un réflexe simple pour rester à l’écoute de soi. SPA® Active Mango Coconut associe l’eau minérale naturelle de SPA® à du magnésium et des vitamines B3 et B5.
Sa recette à la saveur mangue et noix de coco apporte une note fruitée et gourmande à vos pauses hydratation. Elle accompagne les moments où vous souhaitez rester actif et préserver votre élan, sans faire de compromis sur le plaisir.
Envie d’en savoir plus sur les bienfaits d’une bonne hydratation sur notre corps. Saviez-vous que l’eau est un véritable combustible pour notre corps ? On en parle en détail ici.
Quelle boisson boire pour rester concentré au travail ou en déplacement ?
Rester concentré ne se résume pas à cocher des tâches sur une liste. Cela commence aussi par les petits gestes qui vous aident à prendre soin de vous durant la journée, comme faire une pause et penser à boire. SPA® Active Focus associe l’eau minérale naturelle de SPA® à du magnésium et des vitamines B5 et B6.
Avec sa saveur fraîche de citron, citron vert et pamplemousse, SPA® Active Lemon Lime Grapefruit est pensée pour les moments où vous avez envie de garder le cap : entre deux réunions, pendant les examens, pendant un trajet, au bureau, à la bibliothèque ou au cœur d’une journée bien remplie.
Quelle boisson choisir après le sport ou une journée intense ?
Après une séance de sport, une journée à courir partout ou une succession de rendez-vous, prendre le temps de ralentir peut faire toute la différence. L’hydratation fait partie de ces petits réflexes qui vous aident à retrouver votre équilibre. SPA® Active Blueberry Blackcurrant associe l’eau minérale naturelle de SPA® à du magnésium ainsi qu’aux vitamines B3, B6 et B8.
Sa saveur myrtille et cassis offre une pause fruitée et rafraîchissante. Facile à emporter, elle accompagne les moments où vous souhaitez recharger, après un effort comme après une journée particulièrement rythmée.
À lire aussi : Quelle eau boire avant, pendant et après le sport ?
FAQ
L’eau avec électrolytes hydrate-t-elle mieux ?
L’eau reste indispensable à une bonne hydratation quotidienne. Les électrolytes participent à l’équilibre hydrique de l’organisme et aident l’eau à remplir son rôle dans le corps. Une boisson avec électrolytes peut donc être un complément intéressant lors de journées actives, après avoir transpiré ou lorsque vous souhaitez varier votre routine d’hydratation.
SPA® Active remplace-t-elle l’eau ?
Non. SPA® Active ne remplace pas votre besoin quotidien en eau. Elle complète votre routine d’hydratation avec une eau fruitée à base d’eau minérale naturelle SPA®, enrichie en magnésium et vitamines B.
Qu’est-ce qu’une boisson fonctionnelle ?
Une boisson fonctionnelle est une boisson qui apporte une caractéristique supplémentaire au-delà du simple rafraîchissement. SPA® Active associe l’eau minérale naturelle SPA® à du magnésium et des vitamines B, selon la variété choisie.
Quelle SPA® Active choisir ?
Choisissez la variété qui correspond au moment que vous vivez :
- SPA® Active Drink to Energize : saveur mangue et noix de coco, avec magnésium et vitamines B3 et B5, pour accompagner votre élan.
- SPA® Active Drink to Focus : saveur citron, citron vert et pamplemousse, avec magnésium et vitamines B5 et B6, pour les moments où vous souhaitez rester concentré.
- SPA® Active Drink to Recover : saveur myrtille et cassis, avec magnésium et vitamines B3, B6 et B8, pour les moments où vous souhaitez retrouver votre équilibre.
SPA® Active contient-elle beaucoup de calories ?
Non. Les eaux SPA® Active sont faibles en calories, avec entre 9 et 12 kcal pour 100 ml, selon la variété.
SPA® Active contient-elle des édulcorants artificiels ?
Non. SPA® Active est formulée sans édulcorants artificiels.
SPA® Active contient-elle des conservateurs ?
Non. Les recettes SPA® Active ne contiennent pas de conservateurs.
SPA® Active contient-elle du sel ajouté ?
Non. SPA® Active ne contient pas de sel ajouté.
Quelle est la différence entre SPA® Active et une boisson énergisante ?
SPA® Active est une eau fonctionnelle à base d’eau minérale naturelle SPA®, avec du magnésium et des vitamines B selon la variété. Elle est pensée pour accompagner votre rituel d’hydratation. Les boissons énergisantes classiques appartiennent à une catégorie différente et contiennent généralement des ingrédients stimulants, comme la caféine.
Peut-on boire SPA® Active après le sport ?
SPA® Active Drink to Recover est une option pratique après une activité physique ou une journée intense. Elle associe l’eau minérale naturelle SPA® à du magnésium et des vitamines B3, B6 et B8, avec une saveur myrtille et cassis.
Peut-on boire SPA® Active au bureau ?
Oui. SPA® Active est adaptée aux moments de la vie quotidienne, y compris au bureau, en télétravail, lors de déplacements ou entre deux rendez-vous. SPA® Active Focus, avec ses notes de citron, citron vert et pamplemousse, est idéale pour accompagner vos moments de concentration.
SPA® Active est-elle adaptée à une vie active ?
Oui. SPA® Active a été pensée pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leur hydratation sans compliquer leur quotidien. Ses trois variétés accompagnent les journées actives, du studio de pilates aux déplacements, du bureau aux moments de convivialité.
La rédaction SPA®
Publié le14 octobre 2026
